Program pilotażowy · Wrocław

Nie potrzebujesz kolejnego
zrywu motywacyjnego.

12-tygodniowy Mentoring Nawyków dla osób, które umieją zaczynać ale potrzebują systemu, żeby nie odpuścić po trzecim tygodniu. Oparty na metodologii „Atomowe Nawyki”.

Zapisz się na pilotaż → 5 miejsc · start wkrótce
Start programu: 1 sierpnia 2026
00
dni
:
00
godz.
:
00
min.
:
00
sek.
Problem

Czy to brzmi znajomo?

Zaczynasz z pełnym zaangażowaniem. Po 2–3 tygodniach coś wypada, a Ty wracasz do punktu wyjścia, z obietnicą „od poniedziałku”.

  • Masz napięty grafik i motywacja szybko Ci siada
  • Wiesz co robić, ale trudno Ci to utrzymać dłużej niż 2–3 tygodnie
  • Próbowałeś/aś już „siłą woli” i to nie zadziałało
  • Szukasz systemu, nie kolejnego zrywu motywacyjnego
Program

Czym jest Mentoring Nawyków

To nie kolejny plan treningowy. To system pracy nad nawykami, dopasowany do Twojego życia, nie odwrotnie.

01

Cotygodniowe spotkanie grupowe

Live rozmowa o postępach, trudnościach i konkretnych krokach na kolejny tydzień.

02

Stałe wsparcie na grupie

Jestem w kontakcie na bieżąco między spotkaniami, żebyś nie zniknął/a z radaru.

03

Zadania w aplikacji

Małe, konkretne, wykonalne kroki każdego dnia, nie przytłaczające listy.

04

Grupa w podobnej sytuacji

Wspólne tempo i wzajemne wsparcie, trzymacie się razem, nie w pojedynkę.

Struktura

Jak wygląda 12 tygodni

TYG. 1–2

Fundament

Wzorce, pierwsze małe nawyki, środowisko, które Ci sprzyja.

TYG. 3–6

Budowanie

Rozszerzamy nawyki, pracujemy nad momentami, w których zwykle odpuszczasz.

TYG. 7–10

Utrwalanie

Test odporności systemu na trudne tygodnie: wyjazd, więcej pracy, gorszy dzień.

TYG. 11–12

Samodzielność

Przygotowanie do dalszej pracy tak, żeby nawyki zostały na stałe.

Inwestycja

Cena pilotażowa

Ograniczona grupa, obniżona stawka, w zamian za Twój feedback po drodze.

Grupa pilotażowa
350 zł / mc
cena docelowa: 650 zł / mc
  • Cotygodniowe spotkania grupowe
  • Stałe wsparcie na grupie
  • Dostęp do aplikacji z zadaniami
  • Gwarancja tej stawki na kolejny cykl
Chcę dołączyć
Tylko 5 miejsc w pierwszej grupie
Marcin Chejdysz
Trener personalny · Wrocław

Marcin Chejdysz

Od 11 lat pracuję jako trener personalny. Prowadzę siłownię Projekt Fabryczna i jestem współzałożycielem fundacji FitQuest, organizującej obozy sportowe i promującej aktywność fizyczną. Praca jest moją pasją. Na co dzień przygotowuję zawodników do startów HYROX i buduję wszechstronną sprawność fizyczną, a praca z nawykami to kolejna gałąź tego, czym się zajmuję. Widziałem setki osób, które zaczynały z entuzjazmem i odpuszczały po kilku tygodniach, i to właśnie ten problem chcę teraz rozwiązywać systemowo, nie tylko na sali treningowej.

Zobacz na Instagramie @marcin_chejdysz →
Marcin Chejdysz
Marcin Chejdysz
Opinie

Co mówią klienci

5.0/5, 32 opinie. Pełna lista dostępna na profilu Google.

★★★★★

Z Marcinem trenuję od początku roku i to była moja najlepsza decyzja na 2025 :D Moja forma jest zdecydowanie lepsza niż kiedykolwiek! W niecałe cztery miesiące przygotował mnie do zawodów, a wynik jaki uzyskałam z koleżanką, możemy tylko się chwalić! Doceniam zaangażowanie oraz podejście do współpracy. Bardzo polecam!!

Lidia Seńków
★★★★★

Z Marcinem współpracuję ok. 2 lata. Zgłosiłem się z rwą kulszową, problem wspólnie przepracowaliśmy i obecnie ćwiczymy w formie perso + plan treningowy. Zdecydowanie polecam, Marcin jest bardzo zaangażowany, a treningi są tak różnorodne, że nie sposób się nudzić. Z przyjemnością rekomenduję, od początku czuć, że jest się dobrze zaopiekowanym oraz wiadomo jak skutecznie realizować cele sportowe!

Kacper eR
★★★★★

Marcin to świetny trener, ale i super osoba prywatnie! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualnie dopasowane treningi sprawiają, że każda sesja jest efektywna i motywująca. Dba o technikę wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu treningi są nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne. Polecam każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele i cieszyć się aktywnym trybem życia!

Amadeusz Z.

Zapisz się na pilotaż

Odezwę się w ciągu 24h, żeby ustalić termin krótkiej rozmowy.